Des exercices vous sont proposés en fin de séance. Leur application fait partie intégrante du processus d’accompagnement et contribue directement à l’efficacité des séances. Il est donc important de les faire.
HYPNOTHÉRAPIE INDIVIDUELLE
Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins précis. L’hypnose permet d’aller rapidement au cœur du problème et de libérer les blocages, tout en restant conscient et acteur de votre changement.
DÉPRESSION
L’accompagnement vise à retrouver énergie et motivation, à identifier ce qui freine votre bien-être et à développer des stratégies concrètes pour améliorer votre quotidien.
PERTE DE POIDS / COMPULSIONS
Je vous aide à comprendre les mécanismes qui sous-tendent les compulsions alimentaires et à mettre en place de nouvelles habitudes alignées avec vos objectifs de manière durable.
ARRÊT DU TABAC
L’hypnose et la PNL permettent de couper les liens émotionnels et automatiques avec la cigarette, pour faciliter l’arrêt et renforcer votre motivation.
PHOBIE(S)
Grâce à des techniques ciblées, il est possible de réduire rapidement la peur, reprendre confiance et retrouver une vie plus libre et sereine.
ADDICTION
Que ce soit au numérique, au jeu, à l’alcool ou à d’autres comportements, nous travaillons ensemble pour identifier les causes, libérer les blocages et retrouver le contrôle.
ACCOMPAGNEMENT DES RELATIONS
Je vous aide à améliorer vos relations personnelles et professionnelles en travaillant sur la communication, l’écoute et la gestion des émotions
STRESS / TRAUMA / ANXIETE / CULPABILITE
Techniques rapides et efficaces pour apaiser l’esprit, comprendre les émotions et retrouver sérénité et clarté dans votre quotidien.
DIFFILCUTES PARENTALES
Accompagnement pour mieux comprendre et gérer les défis de la parentalité, renforcer la communication avec vos enfants et trouver des solutions adaptées à chaque situation.
ACCOMPAGNEMENT AUX CHANGEMENTS
Que ce soit une transition professionnelle, personnelle ou comportementale, je vous aide à naviguer le changement avec confiance et efficacité.
PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Séances pour gagner en assurance, gérer le stress et améliorer votre aisance, afin de communiquer avec impact et sérénité devant un public.
EXAMENS / ORAUX
Techniques pour réduire le stress, améliorer la concentration et renforcer la confiance en soi, afin de performer dans des situations évaluatives.
